FALAFEL
LOW CARB

O QUE VOCÊ VAI PRECISAR

Ingredientes

• 1 pacote de Natural Protein Soup sabor Ervilha Defumada
• 180g de couve-flor crua
• 80g de farinha de amêndoas
• 50g de cebola picada
• 2 dentes de alho picados
• 2 ovos
• 40g de gergelim branco
• 2 colheres de sopa de coentro ou salsinha picada
• 1 colher de chá rasa de sal

MODO DE PREPARO

• Higienize a couve-flor e triture em um processador de alimentos.
• Prepare a massa em uma vasilha batendo os ovos e misturando todos os outros ingredientes até formar uma massa fácil de modelar.
• Aqueça a airfryer a 170 graus.
• Faça bolinhas achatadas com a massa e disponha na bandeja da airfryer. Leve para assar por aproximadamente 10 minutos ou até que estejam bem dourados.
• Sirva com molho estilo petisco, snack ou fazendo parte de sua refeição!